心理学上有个专业术语，叫“阿伦森效应”，指的是人们最喜欢那些对自己的喜爱、奖励、赞扬不断增加的人或物，最不喜欢那些不断减少的人或物。当有人找你帮忙，你次次都没有拒绝，为自己树立了一个“老好人”的形象，对方也习惯了你的好，变得习以为常、不再感激。
直到你不得已，拒绝了对方一次，又或者你帮对方做的事情出了点问题，那时他被激起的愤怒感与失望会盖过之前所有的好感，你所做的努力也将功亏一篑。
就像我，学不会拒绝，牺牲自己的时间帮人代购，却被朋友质疑、失去了朋友的信任。就像那个实习生，一开始用力过猛，希望给别人留下好印象，结果却虎头蛇尾，没办法坚持，比一开始就露出“懒”的本色更糟糕。
凡事要把握好度，过犹不及。你是否也常常不被别人放在眼里？一味地妥协、顺从、降低底线，以为能够以此换来别人的感激，对方却觉得理所当然？
我希望你从现在开始做个“不好相处”的人：
①摆出自己的原则和底线
过分的牺牲和忍让只会让身边的人越来越骄纵，带不来任何的感激之心。每个人都有自己的个性和原则，没有必要为了讨好别人而勉强自己去做不想做的事。
当别人触碰到了你的底线，该发脾气的时候发脾气，该拒绝则拒绝，该强硬就不要忍让。
别担心真实的自己会让某些人不开心，或者因此失去几个好朋友。要知道：你没有责任取悦所有人，真正的好朋友也不会把你当软柿子捏。