做法:将干香菇先用温水浸发至软,再用凉清水洗去泥沙;将红枣洗净,去核。用有盖炖盅,加进澄清过滤的泡发香菇的水和适量清水,再放入香菇、红枣、精盐、味精、料酒、姜片、熟花生油少许,盖上盅盖,上蒸笼蒸1小时左右,出笼即可食用。
功效:是很好的健美、抗衰老之品,会使女性容颜大发,青春久驻。
◇木瓜煲生鱼汤
原料:木瓜1个,红枣6枚,生姜1片,活鱼1条。
做法:先将一条约600克重左右的鱼,剖洗干净,去净鱼鳞、鱼鳃,用清水将鱼身血污冲洗干净,抹干鱼身后,用姜、油起锅,将鱼身煎至微黄色,以除腥味;木瓜剥去皮、去子,用清水冲洗干净,切成块状;红枣去核,洗干净;生姜刮去姜皮,洗干净,切一片。将以上材料一齐放入已经煲滚了的清水中,继续用中火煲两小时左右,以少许食盐调味,即可佐膳饮用。
功效:健脾开胃、滋润养颜、补益身体的作用。
有人经常喝水,可是皮肤干燥依旧。其实主要原因在于人的储水功能较弱、藏不住水,因此有了水,还必须将其留住,而留住它的关键是营养,需多吃含骨胶原、黏多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食物。
◎化妆水,你真的会用?
有很多人以为自己很清楚化妆水的用法,不就是倒在手心然后在脸上拍拍吗?其实,倒在手心并不是好办法,因为手心温度较高,这样会造成脸上水分不足。正确方法应是将化妆棉片缠在中指,向棉片上倒化妆水,全脸的用量恰好是倒满一指的长度和宽度,然后轻轻在脸上拍打。