同时我们也要懂得，我们身边的人很多，取悦所有的人是不可能的。我们需要在一些地方划清界限。尽管我们所划的界限可能会让别人失望，会让别人不开心。但是换一种方式来想，若是我们自己都不能坚持自己的立场，如何让别人来尊重我们。
小品《有事您说话》里的郭冬临，希望别人把自己当回事，天天晚上卷着铺盖到火车站排队给那些不认识的人买票，结果吃力不讨好，经常把自己搞得焦头烂额。老婆埋怨不说，就连自己费尽心思讨好的人也都有了怨言。
在心理学上，把这样没有自我地帮助别人的现象叫作“助人者情结”，主人公往往会通过帮助别人来感觉自己的存在。这些人一旦没有得到对方的感激，往往会让自己陷入巨大的失落。
有这种情结的人自己不爱求人，又总是害怕对别人说“不”。当自己对别人说“不”时，会引发自己内在的焦虑，然后会换一种方式去讨好人。有时候别人本来没觉得什么，但经过这样的讨好，反而可能真的觉得你欠了他的。
程俊快要下班的时候接到了同事林孟成的电话，电话里面林孟成一直请求程俊再帮他一把，希望他可以写个新方案给客户，客户在那边已经催了他好久，失去这个客户会损失很大。程俊在电话里犹豫了好久，不是他不愿意帮忙，一个月以来，他已经做了太多自己分外的事情，常常加班加点把自己搞得心力交瘁。到底怎么办呢？答应下来自己实在太难受，不答应又该怎样去回绝呢？拒绝了会不会失去这个朋友呢？好朋友间确实应该互相帮助，但是好像这种帮助没个底线、没个终点，程俊很是纠结。