总之，不要怕，大胆一点、主动一点、真诚一点，就有可能开始并建立一段关系。
2豁出去，克服开口前的恐惧心理
生活中的任何场合：街上、公交站、地铁、书店、博物馆、饭店等，都有可能出现这样的情景——你突然看见让你激动，甚至是期待已久的他（她），不上去，机会可能一去不返，只能怅然若失地擦肩而过；上去呢，该说什么？他（她）不理我该怎么办？我会不会很没面子的啊？而且在你喜欢的对象面前，你会变得紧张，言语可能会结结巴巴，这一想，你就更不敢上去搭话了。
就算你鼓足勇气站了出来，但是开口讲话时，还是会觉得很不自在、很紧张。不能清晰地思考，不能集中精力，不知道自己要说的是什么……这种场景相当普遍，这是什么原因造成的呢？
其实这就是人恐惧失败的心理。当我们面对一个陌生人的时候，有些人会害羞，会犹豫不决，变得结结巴巴，就因为你害怕失败。失败的恐惧会带给你心理压力，而心理压力会使人无法发挥正常水平，导致真正的失败。
所以，所有一切的根源就是害怕失败。害怕失败的原因有：怕自尊心受到伤害、对自己不自信和对结果太过在意。这里我们要认识到，这就是搭讪恐惧，这些恐惧害怕的心理，都是你自己加在自己身上的包袱，是主观的，跟你要交流的人无关。我们要知道搭讪是要克服恐惧才有可能成功的，当然，搭讪也需要一定的技巧。