“没错,我就骂了。”
“好小子。”
断崖被气笑了,指着地上二十公斤的石质哑铃,然后又拿出手机看了眼时间,“现在刚好五点十分,二十分钟内做双臂平举二十组,每组二十个;做完以后,再用五十公斤的石质哑铃继续做,时间一样,组数也一样,接着就是一百公斤,规则继续不变。”
林默:“……”
玩呢?
上来就是废了他的节奏!
这样练,真的不会死人?
见林默发愣,断崖没好气地踢了他一脚,催促道:“时间已经开始了,快点做。”
“是。”
林默不情不愿地应了声,弯腰一手拎起一个二十公斤的石质哑铃,大喝一声,正式开始了地狱训练。
…
一个小时后,林默单膝跪地,双臂上的肌肉疯狂颤抖着,身上的背心短裤早已被汗水浸湿,整个人如同从水里爬出来的一样。
“师、师父,做完了,是不是可以休息一下?”
“休息?”
正在喝茶地断崖眉头一挑,笑呵呵地指了指特制的跑步机,“上去,最大马力,一个小时。”
“……”
前面两个小时,林默还在咬牙坚持,可是两个小时过后,他就开始了痛苦惨叫。
“师父,我不行了。”
“徒儿要死了,让我休息一会儿。”
“啊——救命啊!”
…
下午五点钟,练武场中。
林默毫无形象地躺在地上,浑身不住地抽搐着,双目空洞无神,其模样极其骇人。