五色养颜粥——用小嘴吃出来的美丽
一直很喜欢中里巴人的那篇关于美容的小短文——“美容从喝五色养颜粥开始”。此法不仅省钱省力,最主要是能够在一边享受美食的过程中享受美丽。身边很多朋友尝试过此法,效果显著。因此,我也将其推荐给那些整天劳碌的30岁女性朋友们。
为什么一定要献给30岁的女性朋友呢?30岁时是工作和生活压力最大的时候,这时候难得有时间照顾好身体和面子,最好的办法就是做上一大锅“五色养颜粥”献给自己,既养颜还养心。
有人可能会问喝此粥难道还会带来好心情吗?当然!当你看到那漂亮的五色养颜粥时,难道你的内心深处不会油然而生出一份对生命的敬意吗?
五色食物就是黄豆、绿豆、黑豆、红豆、紫米,都是我们身边最普通不过的食物,而这五者合而为一,却成了美颜的上品。
我们将其功效细细分析,便能知道它们能美容颜的秘密了。黄豆味甘性平,有补气健脾,行气导滞,养血润燥,利水消肿之功;绿豆味甘性凉,有清热解毒,利水消肿之功;黑豆味甘性平,有滋阴养血,活血利水,补虚黑发之功;红豆我们在前面介绍过,它可利水消肿,健脾补血;紫米味甘性温,能养心安神,健脾补血,强肾益精。