如果一个人没有起码的社交能力，那么就可能在生活和心理上渐渐脱离社会，这是很可悲的。作为一个正常的社会人，一定要杜绝自己的害羞心理。
那么我们应该如何克服自己的害羞心理呢？可以试试以下方法。
1．自信起来，明白你并非一无是处
我们可以注意到这样一个有趣的现象：自信的人几乎不害羞，害羞的人往往是不自信的。所以要克服害羞心理，你就得自信，永远不要无缘无故把自己说得一无是处。人人都有缺点，也有优点，你一定也有自己的长处。一个人首先要正确、全面地认识自己，要敢于认可自己、肯定自己。想一想你曾经做过的成功的事情，自信是很容易找到的。
2．充分发挥自己的优势，同时避免劣势
如果你确实发现不了自己身上有哪些优点、哪些缺点，你可以问一下自己最要好的朋友，在他们的倾心帮助下，你一定能将自己的优劣势全部发掘出来。找到以后，然后静下心来评价一下自己的哪个优点还没发挥，要怎么去发挥；还有哪些缺点是可以忽略不计的，哪些缺点是你必须像垃圾一样丢进垃圾桶的。这样，清晰地认识到自我，你就不会全盘否定自己。
3．请不要躲在一个小角落里，要站在最惹人注意的地方