(2)培养说话简洁明快习惯
说话要简练，最好把复杂的话简单地说出来。这样才会明白易懂，使大家都爱听。
(3)尽可能多地掌握一些词汇
福楼拜曾告诫人们："任何事物都只有一个名词来称呼，只有一个动词标志它的动作，只有一个形容词来形容它。如果讲话者词汇贫乏，说话时即使搜肠刮肚，也绝不会有精彩的谈吐。”
第七章 学会放弃不适合自己的
人的一生中，不可能每件事物都适合自己。放弃不适合自己的，选择适合自己的，才能更容易集中精力，才能更容易获得成功。
远离骚扰你的烦恼
一个人的快乐，不是因为他拥有很多，而是因为他计较得少。生气也是拿别人的过错来惩罚自己。在生活烦恼的时候，千万别和自己过不去，要学会让自己忘记烦恼，学会让自己如何快乐，让自己尽快的从烦恼中解脱出来。
人的一生中，要经历很多事，有快乐的，有烦恼的，有悲伤的。其中，大多数的事情是我们难以预料的。在生活中，我们会遇到很多烦恼的事。我们不能控制际遇，却可以掌握自己；我们无法预知未来，却可以把握现在；我们不知道自己的生命有多长，却可以安排自己现在的生活。烦恼时别跟自己过不去。