如果我们想要被别人了解，我们就得敞开心扉，回顾自己，分享自己的情绪。但通常我们并不是很大胆地去向别人展示自己，或者是没有足够的自信去那样做。我们会不自觉地希望对方看到的，刚好是他想看到的那个自己。如果说你表现出来的音乐品味、食物偏好、衣饰风格刚好和你的另一半一模一样，那确实很浪漫、很有“命中注定我爱你”的感觉，但这是不是意味着你就要可以去按照对方的品位来安排自己的音乐、食物和衣服呢？
要让自己给这么多的人留下深刻印象会让人十分压抑疲弱，有很大的压力。如果你总是尽量给别人留下“我很完美”的印象，真实的你是非常的累的。很多娱乐圈里面的明星就很受不了每分每秒都保持闪亮微笑的生活，而且当他们一旦露出自己与俗常之人无异的一面时，观众们不会觉得这是真实的他而接纳他，反而会觉得自己受到了伤害、欺骗。这样的新闻我们经常能从报纸上看到。
要被了解，就意味着你的弱点、失败、焦虑、错误等等都要展现出来，让对方看到一个真实的你。也就是说，当你和爱人在一起相处的时候，尽量去分享你自己的感觉。谁都想被自己的伴侣认可。但是，这并不是健康关系的基础。这也是很多夫妇的误区。一个健康的关系就是要揭示自身，而非试图不停地让别人铭记自己。