生活中，我们会碰到许多诱惑，它们总是展示迷人的一面，引诱我们渐渐远离自己的理想与目标。面对诱惑，自制力弱的人往往不知不觉陷入其中；自制力强的人却能控制自己作出有利于自己和符合道德规范的行动。
所以学会自我管理，懂得自我克制，这是每个追求成功的人都必须学会的重要一课。自制力是个体在没有外界监督的情况下，适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，延迟满足，坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力。它是自我意识的重要成分，是一个人走向成功的重要心理素质。
突如其来的怒气，容易造成灾难，而自我克制能带来平静和财富，能免除激烈的争执。有位名人曾说过：“性情暴躁而不知控制的人，就像没有城墙护卫的城邑，而没有城墙的护卫是不会坚守多久的，被攻陷是迟早的事。”
古往今来，在很多战役的两军对决之时，激将法是常用的一种战略。而血的教训告诉我们：战争的最后胜利者往往是属于具有强大自制力的一方，无法忍一时之气往往容易入套，最终的结局是输得一败涂地。