“不对，速度和爆发力都不够，气沉丹田，掌握好重心的平衡，重来。”
我点点头，再次重来，但比第一次试跑也好不到哪里去，又一次扑墙，掉在地上。
“爆发力够了，但速度还不够，而且，平衡力你都忘了吗？掌握平衡，重来。”
嘭！
“平衡差不多了，速度又忘了，三者兼备，缺一不可，重来。”
嘭！
“重来。”
嘭嘭嘭，一次次的撞墙，我都不知道到底撞了多少次了，现在我脸都撞肿了，屁股也早就摔开花了。
唐傲现在都懒得说话了，只是拿着小石子抛接着，我知道，他在等我说放弃，然后点我痛穴。
我咬了咬牙，再次站起身，深吸了一口气，冲向墙面，这一次上了，没扑，我内心一喜，学着唐傲的转身，就要平跑，可刚一转身，一瞬间，又因为重心不稳，掉了下去。
掉地的一瞬间，我感觉骨头都快散架了，这次摔的比前几次更严重的多。
唐傲没有理会我的哀嚎，沉声说：“转身的时候，跟在峭壁上金鸡独立的时候是一样的，身体要向上，弯成弓形，找到那个平衡点，一直保持，就可以在墙上快速的奔跑，继续，重来。”
“师父，我可以休息一会儿再练吗？”
“不行，就是要让你切身体会这种疼痛，你才会从心里排斥，从心里去避免这种疼痛，从而让身体本能的记忆每一次上墙的经验，我不怕实话告诉你，当年我练的时候，比你摔的更惨，但我从来没有像你这种态度。”