第一,横逆来时,要能不怨不尤。人生的际遇,难保一生都是一帆风顺。当遭逢逆境的时候,我们怎么办?要不怨不尤,所谓:“明白因果,就不怨天;了解自己,就不尤人。”但是,有一些人只要稍有不如意的事,就上怨天、下怨地,内怨父母眷属、外怨朋友师长。怨天尤人,显示自己脆弱无能,所以一个有修养、有能力的人,遇到横逆的困境时,绝不怨天尤人,怨天尤人只会更加坏事。
第二,病苦来时,要能不惊不怖。人吃五谷杂粮长大,生病是难免的。但是,一般人都害怕生病,所谓“英雄只怕病来磨”,佛教讲“修行人要带三分病”,有时身体上有小小的病痛,反而能增长道心,成为学佛的增上缘,重要的是心理要健康。所以当病苦来时,要能正见身体是四大五蕴和合而有,能够如《般若心经》所说,“照见五蕴皆空”,自能度一切苦厄,自能不惊不怖,自能远离颠倒梦想,自能解脱自在。