(3)想象这些写好的多种想法,都是一个单一的颜色,想象有一个如钻石般灿烂的光球包围住所有的模式想法,钻石光芒照耀着这些单一的颜色想法文字。
(4)单一颜色的想法文字逐渐转化成七彩颜色,所有七彩文字一个字接一个字连结成一个漩涡在钻石球体内旋绕融合。
(5)对自己说:“我整合所有多重的思考模式,成为稳定平衡的流动,清晰地看见真相,全然接受宇宙至善的讯息。谢谢宇宙所有一切。”
修复毁坏的心冥想法
把自己的心修复完整,将会清晰地看到多种问题的解决选择之道。拿出纸笔,画出一颗心,在心中间写上“自己”。
(1)闭上眼睛,静下心,深呼吸。想象吸进宇宙无私的能量,呼出体内所有老旧的能量,回归宇宙成为养分。
(2)放松身体,放松眉毛、眼睛,放松鼻子、嘴巴,放松耳朵、下巴,放松脖子、肩膀,放松双手,放松胸部、腰部,放松腹部、臀部,放松大腿、小腿,放松双脚。
(3)想象将所画的心,放到自己的心中,心变成扭曲变形的模样,并且出现裂痕无数。
(4)想象阳光开始照耀这颗扭曲裂痕的心,光芒细细地抚慰着心,先将扭曲的心摊平成为完整的形状。