蔷薇恋电影在线观看剧情介绍:总之,晨起喝淡盐水来养生健身的做法是不科学的,有害身体健康。指南一 心脏功能不好、有高血压的患者切忌饮用淡盐水。指南二 常用淡盐水含漱咽喉部,可防止呼吸道感染。指南三 用淡盐水漱口可为口腔消毒,或缓解咽喉肿痛。晨起喝白开水是最佳的选择,不仅能补充丢失的水分,还能有效地稀释血液。错误58 气功健身不费力,练习就能事半功倍体育气功与一般的健身运动不同,它不追求短期内身体的剧烈运动,而是有意识地按练功原则,循序渐进、慢慢地控制活动。要想通过练气功来健身,必须要遵循一定的原则,否则事倍功半,收效...