冷静与热情之间电影在线观看剧情介绍:如果你以前并不习惯时时微笑,那就从现在开始练习吧。首先把心态调整好,真正的微笑应该是发自内心的,由衷的微笑才是美丽的,让人内心感觉舒服。其实,只要你把微皱的眉头舒展开来,微笑、养神、调心就这么做到了,既简单又重要。微笑导引养神法分为简单的两步,先是把平日习惯性微皱的眉头舒展开来,然后,想象微笑像水波一样荡漾。在整个脸上部,想象自己正由一个“满面愁容”的人变为“喜上眉梢”的人。接下来,让脸部的微笑从上到下流过全身的每个器官,颈椎、肩膀、肺、心、脾胃、肝、肾、腿脚……让全身上下都“微...